SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się czyta

  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    Sogi fajny dodatek aczkolwiek nic nie znaczą więc nie zaprzatam sobie nimi głowy Jak coś to go odwiesimy żeby spadał swobodnie i czasem się podbije bo część ludzi nie czyta podwieszonych pozdro

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 15:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ACT do oceny - dyskusja

    Post
    Trening dla początkujących

    adzik123 "Skąd wiesz co stosują? A wiesz jak zaczynali? Kurde... Zawsze taka bablanina bez sensu..." to proste.czyta TAM,gdzie potrzeba i TO,co potrzeba. bartek uwierz mi,naprawde myslalem,ze tez bedziesz-wspolnie ze mna i z kilkoma oddanymi sprawie forumowiczami,ktorzy tez WIEDZA(serdecznie pozdrawiam),bedziemy walczyc z [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6641 Data: 2008-06-01 20:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed sądem oskarżony wyjaśnia, dlaczego zabił przechodnia: - Jadę sobie spokojnie ulicą, nagle jakiś facet zatrzymuje mnie i mówi: - Dawaj pieniądze!! - Dlaczego? - pytam groźnie. - Prima Aprilis!! To ja mu naplułam w oko i mówię: - Śmigus Dyngus!! Wtedy on gasi papierosa na moim czole i mówi: - Popielec!! No więc ja go przydusiłem i mówię: - [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 17072 Data: 2011-04-01 11:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO jest z wami?

    Post
    Informator PODKARPACKI

    [...] na slasku zabrali kompa koledze i tez sa naloty qrde!!!!!!!!! everr te studia sa na 4 lata:/ bylam dzis u promotorki i namawia mnie oczywiscie i ze jeszcze kase dostane (ale jak zrezygnuje, to musze zwracac, wiec nie tak rozowo) qrcze musze to wszystko przemyslec, tyle ze kur.va juz mysle ze 2 tyg. i ciagle cos nowego i znow metlik w glowie boje [...]

    Odpowiedzi: 2310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-08 17:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musiałam na raty podzielić ale przeczytałam od deski do deski:-) czyta sie jak powieść naukowo-przygodową i doskonale rozumiem co miała martucca na myśli pytając czy mi wystarczy siły woli i determinacji , żeby podążać twoją drogą. Uparta jesteś okrutnie:-)

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-09 09:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celtic Glasgow

    Post
    Piłka Nożna

    [...] grał w Wiśle, jeździłem na niektóre mecze, np. z Legią, czy na rozgrywki pucharowe." "Mecze syna oglądam z dumą. Oczywiście zawsze towarzyszą temu emocje, ale jako trener, przeprowadzam też analizy jego występów" - mówi Andrzej Żurawski. "Widok syna na ekranie telewizora jest szczególnie cenny teraz, gdy rzadziej może [...]

    Odpowiedzi: 973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-24 14:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu nie widac zmian???

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] robi! ....to nie sa rady. wszyscy patrza swoja miarką i nie probuja pomoc tylko krytykować, tlumaczylam ze w polsce nie jestem a wszyscy tylko : patrz co jedza lejdis, jak nie moge kupic polowy tych rzeczy to jak mam sie dostosować? ? strasznie wrogie srodowisko tutaj. jak dla mnie to ten wątek moze byc i w dziale gospodyn wiejskich. .. [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5759 Data: 2014-06-21 10:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wstydliwie prosze o ocene :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (nie mowie o aerobach typu bieganie czy orbitrek bo to juz w planie mam) ktore pozwalaja ladnie wyszczuplic uda i talie? Ja zazwyczaj po aerobach wymach**e nogami na podłodze (tak jak to w tym madrych gazetach pokazuja ) i nie wiem czy to nie za mało. Na talie to cwiczen wogole nie znam. Moze mi cos polecicie? Z gory dziekuje i SOGuje

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2003-07-04 09:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl,48 lat.

    Post
    Doping

    Arek czuje ze kiedyś otworzysz tutaj taki swój kącik dla gości co chcą przeżyć druga młodość w wieku 40+ I będziesz ich tam prowadził jak trzeba . Szybko łapiesz wiedzę , podchodzisz do tego z głowa , przejrzyście tłumaczysz laikom w danym temacie jak to ugryźć , zawsze humorystycznie coś podkrecisz . Dobrze się Ciebie czyta . I liczę ze jak [...]

    Odpowiedzi: 827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-16 22:03:23 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Rozmowy na temat Ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak skończe MX Pro to kupię Isocool jeżeli będzie kaska Ale ja będę w tym poście tak długo się wpowiadał dopóki ludzie przestaną wciskać ciemnotę, że ostrowia jest gorsza od innach białek.. Chocby dla zasady.. Za dużo młodych początkujących chłopaków to czyta, za dużo może bez sensu wywalić pieniądze na białko za 100 złotych zamiast kupić [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-24 19:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY BIAŁEK WYNIKI!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    pewno Hi-tecem będzie podbnie jak z SO. W SO jakiś tam mistrz-guru był na urlopie i kazali czekać aż wróci i się ustosunkuje. no i pewno guru wrócił, olał sprawę i kazał czekać swoim przydupasom aż sprawa ucichnie i nic nie komentować. ciekawe jak Hi-tec zamierza sprawę rozegrać. Coś mi się wydaje, że scenariusz będzie podobny do tego ze Sport One [...]

    Odpowiedzi: 980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 14:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badań zaraz po skończonym pct mija się z celem, ponieważ będą przekłamane. zazwyczaj ludzie wypowiadają się o 30 dniach po ostatnim tabsie nolvy. przyjmując to za prawdę - jaki jest sens robienia badań w trakcie, skoro będą przekłamane?Nie traktuj powaznie takich rad, Radzic moga wszysy, nie wszyscy natomiast szczeglowowo wiedzac jak ma to [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5761 Data: 2016-12-13 12:24:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Megabol Nitrox - PRZETESTOWAŁEM (na sobie)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Firmy dzielą klientów na segmenty i efekt jest taki, że jak ktoś wydaje na odżywy więcej niż inni, to produkt dla niego POWINIEN więcej kosztować. Natomiast w takich prod. jak Nitrox decydują ilość i PROPORCJE składników. Firmy mogą ustalać recepturę na 2 sposoby - zatrudniać naukowca z dziedziny żywienia sportowego (jest ich może kilku w Polsce), [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-21 12:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siwy jak narazuie to siedzi u mnie tzn.teraz obok mnie i czyta te głupoty i sie brecha z tego

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-13 08:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRT, a odblok

    Post
    Doping

    Wydaje mi się, że żaden z was nie czyta uważnie tego co napisałem dwukrotnie. Morfologia jest już w normie robiłem 2 tygodnie temu. Tak jak pisałem badania robiłem regularnie i na wyniki prolaktyny i estradiolu reagowałem odpowiednio aby je obniżać. Morfologia rozjechała się na koniec na co też zareagowałem, a lekarz zalecił odstawienie od razu [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7224 Data: 2022-03-31 20:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Micha na dziś. W ciągu dnia oparłam się pokusie zjedzenia lodów i wypicia piwa - trzymałam się twardo. Byliśmy na rodzinnej wycieczce w Kazimierzu Dolnym, jak stwierdzili domownicy: "w głowie mi się poprzestawiało" :) Kupiłam sałatkę z suszonymi pomidorami - taka pychota, że uroczyście postanawiam jadać taką częściej! :D W międzyczasie odwiedziłam [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 8098 Data: 2012-05-01 21:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zizia - redukcja ,)

    Post
    Ladies SFD

    OJ motam się poprostu z tym treningiem, nie wiem czy jest sens robic to co robię.Wpisek nie daję z misek (chć czasem tak) bo jak wpiskę robię to mam wrażenie że tego nikt nie czyta, ale miskę raczej trzymam.Już nauczyłam się na czuja robić to bez wpisywania do programu. Robię sceny (choć nie chciałam żeby tak to wyglądało)bo tylko wtedy ktoś z Was [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-18 11:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • World Grand Prix Siatkarek 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Przeczytane w internecie o Świeniewicz: "Ile lat ma ta stara baba ze zmarszczkami i cellulitisem i tą brzydziejącą z solarium opalenizną??? Na parkiecie rusza się jak czołg!". ONET.PL "Primadonna się obraziła. A to dobre... Nie wytrzymuje presji, znaczy się, że się nie nadaje. Jej czas najwyraźniej minął i nikt po niej płakał [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 11034 Data: 2009-08-04 11:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurva jaruss wiedzialem ze tak powiesz wgl ktos mi wczoraj cos fajnego o Tobie powiedzial "jaruss to chory chlopak ktoremy sie wydaje ze mieszka za granica i mysli ze jest fajny a tak naprawde ciagle czyta ksiazki i wali gruche jak rozwiarze zadanie z matematyki" czy jakos tak to bylo

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-23 01:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w podporze tyłem 4s po 10reps francuz leżąc sztangą 4s po 10-15reps wyciąg górny oburącz prostowanie 4s po 10-15reps ______________________ ogólnie dzisiaj niby nie byłem jakiś mega zmęczony jeśli chodzi o małą ilość snu, czułem się dobreze, ale nie mialem jakieś mega werwy do treningu, bez szarpania dzisiaj, bez darcia ryja i raczej na [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 22:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)